甲状腺肿大怎么避免打呼噜,甲状腺肿大怎么避免打呼噜呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺肿大怎么避免打呼噜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍甲状腺肿大怎么避免打呼噜的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲状腺炎会引起打呼噜吗？
2. 肥胖打呼噜的原因是什么？肥胖打呼噜的危害又是什么？
3. 请问睡觉打鼾是什么原因？
4. 甲状腺癌有哪些高危因素？出现哪些症状要提高警惕？
5. 猫咪的呼噜声很大，是怎么回事？

甲状腺炎会引起打呼噜吗？

甲状腺炎不一定会引起打呼噜。甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，女性多见。临床表现多种多样，同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期不仅可以表现为甲状腺机能亢进，还可表现为甲状腺功能减退，可以表现为弥漫性甲状腺病变，还可以表现为甲状腺结节，有时不同类型的甲状腺炎可以互相转换。

肥胖打呼噜的原因是什么？肥胖打呼噜的危害又是什么？

肥胖打呼噜是身体湿热重的表现，湿热重的体质就会有血脂高、脂肪肝、血糖高、高血压、冠心病、中风、肿瘤等等。关键是清淡饮食、多运动出微微汗，把体重减下来，其他问题才会好转。

肥胖的人打呼噜主要是因为舌体增大或肥厚，咽喉部的气体通道堵塞。

打呼噜在临床上被称为阻塞性呼吸睡眠低通气综合征，长时间打呼噜会导致机体缺氧、睡眠质量差、说梦话、梦游甚至肺源性心脏病。

除了肥胖以外，以下因素也会引起打呼噜。

1、肾功能低下

发表在美国肾脏医学会肾脏周医学研讨会上的一份新的研究报告称，糖尿病肾病患者睡眠呼吸中止症的风险指数较高，且患有睡眠呼吸中止症后，肾功能衰退速度也较快。

2、口腔病变

巨舌症、舌肿瘤、舌根部异位甲状腺等口腔病变以及肢端肥大会导致的舌体增大或肥厚堵塞咽喉部的气体通道，引起打呼噜。

3、鼻部伤病

有鼻塞症状的疾病如鼻窦炎、感冒、过敏性鼻炎和鼻隔膜畸形等都会引起呼吸不畅及打呼噜。另外，鼻子曾经受过伤如骨折等也会引起打呼噜。

一般而言，成年人枕头的高度以10—12cm为宜，枕头内填充的材质可以选用弹性较好的弹弹棉，或有保健养生效果的荞麦和茶叶等。

建议打呼噜的人群***用侧身睡姿，这样可使气道自然打开，能够预防和减缓通气困难等情况，避免晨起头晕、咽干等不适。如果患有鼻中隔偏曲或鼻息肉，应向偏曲方向或未长息肉的一侧入睡。

如果经过以上调整打鼾仍不见减轻，且伴有疲倦、高血压或睡眠中呼吸暂停，应就医诊治。

在回答这个问题之前，首先要搞清楚几个最基本的认识：

1、并不是肥胖就一定会引起打呼噜（打鼾），很多瘦子也会打呼噜。打呼噜的最根本原因是由于气道结构性的改变所导致，因此，人的胖瘦并不是引起打呼噜最根本性的因素。

2、并不是打呼噜就会引起危害，很多正常人也会打呼噜，这种打呼噜一般称为习惯性打鼾。据统计，在30-60岁的普通人群中，44%的男性和28%的女性会发生习惯性打鼾，而几乎所有人都有偶尔的打鼾。

3、什么是打鼾？打鼾是睡眠期间上气道软组织振动所产生的声音，通常发生于吸气时，但也可发生于呼气期间。通俗的说，只要呼吸气流在进出上气道时发生了震动，就会出现打鼾的现象，那么产生振动的决定性因素就是气流通过的部位存在狭窄。

明确了上面几个最基本的认识，那么就知道肥胖引起打呼噜的原因是什么了：

1、肥胖可引起上气道局部解剖结构变化，局部组织肥大产生气道狭窄。

2、肥胖加剧了咽腔塌陷的程度，进一步阻碍了气流的进出。

3、肥胖引起气道扩张肌肌张力的调节障碍，气流进出受限。

4、肥胖导致腹部的脂肪堆积，阻碍了胸腹呼吸运动的协调性，多见于向心性肥胖。

在很久之前，我还在急救工作的时候，有个比较胖的王医生，由于抢救工作争分夺秒，平时的休息时间永远都不够，我们都养成了抓紧时间休息的习惯，但这名王医生睡觉时就喜欢打呼噜，而且声音还特别大，我们常备耳塞以免受到打扰。

我想每个人身边都有这种打呼噜的亲人、朋友、同事，这种人在日常生活中并不少见，每到夜深人静昏昏欲睡之时就会鼾声如雷，在严重[_a***_]了别人的睡眠的同时，其实也对自己的身体造成了伤害。

第一，舌头肥大

尽管有些人体型并不胖，但有可能他的局部太胖，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

第二，鼻部异常

呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

第三，身体肥胖

医学对“危险呼噜”的定义是：呼声不规律，且打着打着就会出现呼吸暂停，每次呼吸暂停会超过10秒甚至数十秒钟。如果老年人经常出现这些症状，就要警惕一种叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会使人在睡眠时处于缺氧状态，导致心肺压力倍增，日积月累就会比常人更易得高血压和心血管疾病。对原本就患有此类疾病的老年人来说，危害就更大。

据统计，全球每天因打呼噜造成的睡眠猝死的达4000多起。打呼噜严重的人，他们的气道一般都要比正常人狭窄许多，打呼噜时呼吸时断时续，有时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，造成大脑神经及人体内的血液氧气不足，诱发体内生命激素分泌功能紊乱，造成心脑系统及相关组织器官的损害，引发高血压、心绞痛及心肌梗等多种突发疾病，严重的甚至发生睡眠中猝死的也为数不少，严重危及打呼噜者的生命。因此，打呼噜如同藏在人体内的一颗“定时***”，千万不可忽视。

对有“危险呼噜”的老年人，首先要仔细寻找原因并尽可能去除。可以使用药物治疗，血管紧张素转换酶抑制剂比较适合于睡眠呼吸暂停综合征合并高血压的治疗，而可乐定一类的降压药物可加重睡眠呼吸紊乱，故不宜选用。此外，也可以选择手术治疗，包括咽成形术、气管切开造口术等。医学专家建议，对于肥胖、或打鼾的高血压病人，应进行睡眠呼吸监测，查找引起高血压的原因，若确诊睡眠呼吸暂停综合症应尽早进行无创通气或手术治疗。

作者：詹海英

文章内容来源：《医食参考》

请问睡觉打鼾是什么原因？

打鼾的病因有哪些？

打鼾又称打呼噜，其病因可以分为生理***因和病理***因。

睡觉时，气体进入鼻腔或口腔，通过咽喉，到气管、支气管，再到肺。这个气流通道中的某一个部分或者多个部分狭窄，会导致气流通过时的阻力增加，震动增大，从而产生一种声音，就是打鼾。

1.生理***因：①饮酒：酒精抑制大脑的呼吸调节功能，导致舌和咽喉部的肌肉松弛，阻塞气流，从而引起打鼾。②肥胖：肥胖人士的咽喉部脂肪较多，睡觉时咽喉部肌肉处于松弛状态，会影响咽部通畅，也会导致气道狭窄。

2.病理***因：①鼻部疾病：有前鼻孔狭窄、慢性肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔良性肿瘤、腺样体肥大。②咽部疾病：有悬雍垂肥大、软腭肥厚、扁桃体肥大、舌体肥厚、舌根后坠等。③其他：声门狭窄、咽喉肿瘤引起的咽喉部气道狭窄，颅面颌骨发育异常，甲状腺功能减退，肢端肥大症也可导致打鼾。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 袁先道审核

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甲状腺癌有哪些高危因素？出现哪些症状要提高警惕？

甲状腺癌是发生在甲状腺的恶性肿瘤，根据相关数据监测，在我国每10万人中大约有10个人有甲状腺癌，而且女性的发病率明显高于男性。

甲状腺癌有哪些高危因素？

这是人体必需的微量元素。若是碘元素缺乏，会导致甲状腺激素的合成减少，***甲状腺滤泡增生、肥大，引起甲状腺肿大，出现甲状腺激素，增加甲状腺癌的发病率。而碘元素过多，会直接增加甲状腺乳头状癌的患有率。

部分甲状腺癌的发生与遗传相关。5%～10%的分化型甲状腺癌有家族遗传性。约25％的甲状腺髓样癌具有遗传性，由胚系RET基因变异导致，部分可作为2型多发性内分泌腺瘤病（MEN2）的表现之一，如存在某些高危突变需预防性手术。

当甲状腺受到的照射剂量在0.2~2Gy时，射线诱发癌的风险与受照剂量之间为线性关系，剂量再增加，风险不会进一步增高。此风险与暴露时的年龄之间具有强负相关性，婴儿期有暴露史的儿童患病风险最高，成人的风险相对较低，甚至可能无明显影响。

生育期女性甲状腺癌的发病率明显高于男性。青春期前和绝经后与男性的发病率大致相同，而且绝经后发病率呈明显的下降趋势，提示了雌激素对甲状腺癌的发生有一定作用。甲状腺癌组织中有雌激素受体(ER)的表达，部分学者认为雌激素可能为促发女性甲状腺癌的重要因素。

出现哪些症状要提高警惕？

95%以上的患者均有颈前肿块，尤其是孤立的、不规则的、境界不清楚的、活动性欠佳的硬性肿物，应引起高度警惕。

当甲状腺癌细胞侵犯到气管时就会出现呼吸不顺畅。有些病人以前没打鼾的情况，突然间就开始打鼾了，这就要重视起来。肿瘤部位越来越大，压迫气管后即出现呼吸困难的症状。

猫咪的呼噜声很大，是怎么回事？

首先猫咪和人一样，打呼噜都是正常的生理现象，并不要大惊小怪，比如有些狗狗的呼噜声简直不能想象。就像有的人很少打呼噜，而大部分胖的人基本都打呼噜，这和身体状况有很大的关系，再有因为睡姿的不正确，影响到呼吸道正常呼吸，也是有可能的，猫咪当然也有这样的情况。

另外，从专业的角度看，猫喉的骨架由甲状软骨和环状软骨组成。喉腔分为3个部分，上部是喉前庭，尾缘是***声带。***声带和真声带之间的空腔是喉腔的第二部分。第三部分是声带和软骨环之间的空腔，十分狭窄。猫的呼噜声就是***声带震动时，通过喉腔共鸣而发出声响。

其实猫打呼噜时并没有睡着，猫在平时玩耍时、精神紧张时和真正睡着时是不会打呼噜的。只有猫感到满足时，或卧在主人怀里轻松愉快精神放松时，才会发出轻快的呼噜声。

小猫睡着了就几乎听不到呼噜声，这还是和体型有很大关系，肥猫肥猫，肥猫走路都费劲，睡着了打呼噜也就可以理解了。网上也有说猫在休憩时，喉咙中常会发出呼噜呼噜的声音。是猫自疗的方式之一。

其实都无所谓了，养猫是为了开心，当然也是为了彼此的安全健康，小时候老家养的猫啥也不管不也好好的，如果真的是猫咪呼吸道感染导致的打呼噜，那么猫咪的食欲饮水、排便都有有所反常，细心点也会有所察觉。实在不行，你想想人下呼吸道感染，是不是会咳个不停，都是一样，自己多用心，猫咪才百依百顺。如果真的生病了，及早带去医院***就就好了，不要慌张

如果是抚摸猫咪或者给猫咪好吃的都是时候猫咪有呼呼声，那不用担心，因为猫咪的鼻咽喉发育的情况比较特别，会有这种特别的声音出现，表示它比较放松舒服开心没有警惕。但是如果猫咪并不是愉悦的场景呼呼，那有可能是猫咪生病了，需要看医生哦～

到此，以上就是小编对于甲状腺肿大怎么避免打呼噜的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺肿大怎么避免打呼噜的5点解答对大家有用。