甲减症状能吃蜂蜜吗,甲减症状能吃蜂蜜吗百度百科

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1. 肚子长期有胀气是怎么回事？
2. 习惯性便秘吃什么可以开始缓解？
3. 什么是功能性便秘？

肚子长期有胀气是怎么回事？

李医生是***甲等医院消化科医生，我来告诉你长期腹胀是怎么回事。

腹胀是指腹部膨隆，腹部胀大，是一种病理的状态，最常见引起腹胀的原因就是肠管内积气，另外，当腹腔含有大量积液时也可以表现为腹胀。

我们先看看胃肠道气体增加而导致的腹胀是怎么回事

正常人都知道我们肠道里面含有一部分的气体，这部分气体平时保持一个正常的平衡状态，即胃肠道产生的气体和排出的气体基本相等，当这种平衡状态被打破时，就会表现为胃肠道气体增多或减少，气体增多时就会表现为腹胀。

1、产生的气体增多。当我们进食产气量较多的食物如大蒜、番薯、土豆等食物时，这时候肠管里面的气体会增多。如果胃肠道菌群失调时，产气的细菌增多，将食物发酵，产生大量的气体。另外，胃肠道疾病如胃炎、肠炎、肠息肉、克罗恩病等疾病，也会导致肠管产气增多。除此之外，空气中的空气也可以通过我们的吞咽动作，将气体"吃"进去也会导致肠管的气体增多。

2、胃肠道气体吸收或排出故障。人体不仅肺部能进行气体交换，肠管也可以吸收一部分的气体，当胃肠道吸收气体功能障碍时，肠腔里面的气体自然会增多。胃肠道多余的气体，我们是通过打嗝或放屁的形式排出。但当如果这两个通道出现问题时，自然而然表现为胃肠道气体增多。肠梗阻是导致大多数人出现肠管内气体增多，而表现为腹胀的常见疾病。

3、肠道蠕动功能下降。正常人的胃肠道是24小时内都在不停的蠕动，当出现蠕动功能下降及消化不良时，肠道的蠕动减少，排气排便的能力下降，就会表现为腹胀。特别是老年人或长期卧床、纤维素进食过少的病人最容易出现此种情况。

腹腔积液也是导致腹胀的原因之一

正常人的腹腔是含有少量的液体，大约是50毫升以内，这少量的积液是我们肠管正常蠕动的基础。当这部分液体大于200毫升时，就叫做腹腔积液，腹腔积液就是一个严重的病理状态了。

有很多原因可以引起腹腔积液，最常见的是肝硬化失代偿期后因为血液人血白蛋白下降，而导致腹腔积液，肝硬化引起的腹腔积液，李医生临床上见到最多的有4000-5000ml，就像一个孕妇一样，挺着大肚子。

除了肝硬化会引起腹腔积液之外，肾脏疾病、腹膜炎、肿瘤、消化道穿孔等疾病也会导致腹腔积液。

总而言之，引起腹腔腹胀的原因有很多，当我们发现自己长期腹胀时，首先要饮食调整，避免进食产气量较多的食物，保持每天排便，如果还没有改善，应该马上去找医生看病，避免病情进一步的恶化导致严重的后果。

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你好，很高兴回答你的问题。如果长期肚子发胀，一定要及时进行检查，由于器质性病变导致的腹胀。

一般儿童和老年人容易出现胃胀腹胀，因为他们的胃肠道蠕动功能减弱，再加上小孩子脾胃比较虚弱，吃东西狼吞虎咽，晚上睡觉前喜欢吃东西，喝奶，很容易导致消化不良。

至于老年人，牙口不好，咀嚼食物能力下降，活动量又太少了，我发现很多老年人也会都非常喜欢吃红烧肉，一是因为入口即化，一是因为红烧肉可以补充阳气。这些都会导致胃肠道蠕动功能下降，出现腹痛腹胀，大便干燥等问题。

以上所说的问题，属于功能性消化不良，主要是由于饮食不当，或者运动量不足，只要能够改变不良的饮食习惯，适当增加运动量，基本上都能得到改善。

我们说的肚子胀，当然也不排除病理性腹胀。

第一，上腹胀，多见于肚脐上腹胀，中脘穴那里压痛，有硬结。主要见于消化不良，慢性胃炎，功能性消化不良，胆囊炎，幽门梗阻等。

第二，下腹胀，主要以肚脐向下发胀，多见于慢性结肠炎，肠易激综合征，肠梗阻，妇科杂症，输尿管结石等。

第三，全腹胀，多见于腹膜炎，肠胀气，功能性消化不良，肠梗阻等。

如果是长期肚子发胀，经过检查没有发现器质***变，可以通过饮食运动调理，配合按摩理疗，针灸艾灸调理。

如果是器质***变，那就要及时进行治疗，以免贻误病情。

肚子长期有胀气多是由于胃部有胀气或者肠道有胀气导致，究其原因有以下几个方面：

第一、经常吃的辛辣***生冷油腻的东西，比如牛油火锅、关东煮、炸鸡、肥肉、油泼面、冰镇啤酒、冰激凌、冰冻可乐、冰镇雪碧等由于上述东西难消化，时间久了进而使胃肠出现疲乏现象，表现为蠕动较慢，最终产气过多的气体，引起胃肠胀气，人们就会感觉肚子较胀。

第二，患有胃肠疾病的人会经常出现肚子胀，比如：慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃穿孔等，有些人患胃癌也会出现肚子胀。由于胃粘膜的炎症[_a***_]，会导致胃黏膜出现变质、渗出、增生等病理变化，而变质、渗出会产生一些细菌，并为细菌提供一些舒适的环境，导致细菌的繁殖与增生，而这些细菌遇到食物以后就会腐蚀食物，使食物发酵，进而产生许多气体，导致胃肠胀气，让人感觉肚子胀。

第三、由于胃肠部感染幽门螺杆菌导致，由于幽门螺杆菌遇到食物就会发酵产生气体。导致胃肠胀气，使人感觉胀胀气。虽然有的人感染幽门螺杆菌会患上慢性胃炎、如果不积极治疗，时间久了会患上胃溃疡、胃穿孔、胃癌等胃肠道疾病，可是有一大部分人虽然查出感染了幽门螺杆菌，但除了肚子胀以外，没有任何不舒服的症状，这一大部分人经常口服消炎药（阿莫西林、罗红霉素、头孢类等）、保护胃黏膜的药（如果胶铋）、但是仍然是肚子胀，这是就需要清除幽门螺杆菌，可以运用三联疗法（阿莫西林等其他抗生素、果胶铋等其他保护胃黏膜的药物、西咪替丁、雷尼替丁等H2受体阻滞剂或者拉索拉唑等其他质子泵抑制剂）或者四联疗法（头孢类抗生素、枸橼酸必钾、果胶铋等保护胃黏膜的药物、雷尼替丁等H2受体阻滞剂或者拉索拉唑等其他质子泵抑制剂）来清除幽门螺杆菌，只要按疗程服用就一定能消除肚子胀。

第四、可能由于甲减即甲状腺分泌的甲状腺素太少导致。由于甲状腺素能够促近胃肠蠕动，当甲状腺分泌的甲状腺素过少时，胃肠蠕动就会减弱，进而导致胃肠胀气，使人感觉肚子胀。

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平时，我们吃得过饱时常会摸着肚子说:“ 哎呀！我吃撑着了！”其实就是肚子有一种胀满而不舒服的感觉，这种感觉叫做腹胀。在医院的消化科门诊中，近一半病人来看病的主要原因就是腹胀， 他们抱怨吃的饭不往下走，肚子胀到下顿饭都吃不进去。

有腹胀的感觉就一定是有病吗?

感觉腹胀并不一定就是得病了。

咽东西时可带进少量空气进到胃里，如嚼口香糖时就会因反复吞咽而吞入大量空气。平时吃饭过快、大口喝水、饮用啤酒和可乐等产气饮料， 也都会使胃肠内产生过多的气体面感觉腹胀。

吃了过多的容易产气的食品也会感觉腹胀。如：饭后立即吃水果等甜品就容易感觉腹胀。

这个问题看似简单，但是原因却涉及很多方面，主要以胃肠道为主，小到普通胃炎，大到胃癌、肝癌、胰腺癌等等均可合并腹胀症状，另外从单纯的一个症状判断是什么原因还要结合患者的年龄、诱发因素、既往病史、查体有没有阳性体征等综合判断诊断方向。所以，网络咨询还有有其局限性的。

习惯性便秘吃什么可以开始缓解？

做好这“五点”，让你远离便秘烦恼。

习惯性便秘：表现为大便次数减少，2—3天或更长时间才大便1次，粪质坚硬干燥或呈颗粒状似羊粪，排便费力，常伴左下腹胀闷不适、腹痛、食欲不振、消化不良、头晕和失眠等症状，但检查未能发现胃肠道的器质***变。

习惯性便秘患者单靠泻药来缓解便秘，往往是用上泻药便秘有所缓解，但停药后又再次复发，久而久之就会形成对泻药的依赖，导致便秘的程度越来越重。

所以，习惯性便秘的预防和治疗，重在通过对生活方式的调理，即养成良好生活习惯，改变不良饮食习惯和改善精神状态，必要时短暂应用泻药来达到有效缓解便秘之目的。

1、多吃含植物纤维多的食物

饮食中需要较多的植物纤维，例如玉米面、大豆、香蕉、苹果、芹菜、韭菜、豆芽、茄子等，以增加粪便量和促进肠蠕动。也就是说，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。辅食中要有足够的新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜每天不少于500克，并在餐前吃1～3个香蕉，或在早晚空腹吃苹果1个。

2、积极运动

适宜的积极运动，例如步行、骑车、游泳、广场舞等，以增强胃肠蠕动功能，促进排便。还可做些室内运动，例如仰卧屈腿、深蹲起立，以增强腹部运动，也有利于促进胃肠蠕动。

3、养成良好的排便习惯。

这个习惯性便秘，如果你要是听我的，按我的方法来，保证你会得到很好改善。

首先，你要知道便秘的概念，真正的诊断为习惯性便秘。

便秘：是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时，需手法***排便。

还有你要排除器质***变引起的便秘，如先天性巨结肠，克罗恩病，肠结核，结直肠癌，甲状腺功能减退等疾病。

这时候呢！不单只给你吃什么的建议，要系统规范科学的治疗。

一、你最关心的吃什么

习惯性便秘患者都在被告诉要吃膳食纤维，为什么要吃膳食纤维？到底吃那些？吃多少？再往细里说膳食纤维要占到一天饭量的百分比是多少？

便秘——“现代亚健康病”

便秘的原因多种多样，不好的习惯也是各不相同，但是原因躲不开这几样：缺乏运动，久坐久立；大便习惯不好，比如不按时上厕所，大便用力过度；饮食过于精细化，新鲜蔬果摄入不足，缺乏膳食纤维；

所谓对因治疗，缓解便秘的方法有很多，但是并不是每个人都适合，但是可以尝试一下这些小招，看自己更适合哪些方式~

以下方式更适合轻度便秘人群，可起到初步缓解作用~

1.清晨一杯200ml柠檬蜂蜜水，柠檬有一定润肠通便作用；

2.淡盐水一杯，盐离子有一定潴留水分作用，帮助秘结肠道运动；

3.香蕉或火龙果、柚子也有一定肠道润滑作用；

4.提肛运动，每天早晚练习多次，按时上厕所；

5.早晚顺时针逆时针多次交替按揉腹部，帮助肠道运动

另外：从根本上，想要逐步改善的话的可以从这几个方面开始~

其实要解决便秘很简单，吃几颗辣木籽就可以，开始不要吃的太多，一次吃五颗，没效果就增量，一次吃十颗，有人吃两三颗就拉了。
平时多吃水果不是什么水果都吃，寒性的水果少吃，热性水果少吃，多吃含水份多的水果。
不要暴饮暴食，也不要总饿肚子。每周固定一天，全天吃素，（24小时以上，包含零食）让身体养成每周固定排毒的规律。
祝你早日脱离苦海。

习惯性便秘，也就是慢性便秘，是常见的胃肠功能紊乱，可长期影响人们的工作与活。

根据引起便秘的原因将便秘分为原发性便秘和继发性便秘。在明确诊断原发性便秘前，首先需明确有无继发因素引起的便秘。

一、非药物治疗

1.增加膳食纤维及液体摄入量

增加膳食纤维及液体摄入量可加快结肠蠕动。

什么是功能性便秘？

便秘大多是肠道疾病导致的，功能性便秘是相对于器质***变而言的，所谓器质性便秘就是正常的器官组织出现异常的病变导致的便秘，如肠道发生肿瘤、痔疮、克罗恩病、肠扭转、糖尿病以及药物等导致的便秘。

导致功能性便秘的原因如下:

1、老年人年老体弱行动不便导致活动减少，引起肠蠕动减弱而引起便秘。

2、节制饮食也可以导致便秘。因为没有足够的饮食***肠道蠕动而引起便秘。

3、平时喜欢吃大鱼大肉，而进食新鲜蔬菜水果以及粗粮富含纤维素的食物不足，纤维素不足对结肠的***也会减少而导致便秘。

4、现在的人们生活节奏普遍偏快，工作大部分时间都比较紧张，工作性质不同导致白天黑夜颠倒(晚上工作，白天白天补觉)均可以导致大便的正常习惯改变，有的时候甚至因为工作忽略了便意，均可以导致便秘。

5、精神心理因素导致大肠抽筋或者肠易激综合征，导致胃肠道功能发生紊乱也可以导致便秘。滥用泻药而导致对泻药形成依赖也可以出现便秘。

6、结肠冗长，腹肌和盆腔肌肉张力下降，而引起推动大便的动力不足而引起大便困难。

功能性便秘的意思是指本身身体的胃肠道并没有明显的器质***变，也没有其他的一些异常表现，但是就是存在一些明显的大便干结，大便困难，排便不干净等等一系列的便秘症状。

功能性便秘是在日常生活中最常见的一种便秘的方式，引起功能性便秘的主要原因一般是因为胃肠功能紊乱导致的消化系统功能出现一定程度的影响从而引起的这种症状。

通过临床研究分析应该是与平时的饮食习惯，作息习惯，生活习惯，排便习惯等等有密切的关系。

饮食习惯。比如平时的饮食上习惯性的吃一些过于油腻不容易消化的食物，时间长了就会增加胃肠道的消化负担，并且会引起食物残渣的粘稠度明显的上升就会引起功能性便秘。

作息习惯。比如果是对于经常熬夜的人，身体的状态会产生一定程度的变化，身体的代谢速度也会产生一定程度的变化，从而会对胃肠道的消化功能产生影响，也容易引起便秘。

生活习惯。比如在日常生活中有一些不良习惯，吸烟喝酒等等都会对胃肠道产生一定程度的***，并且平时的时候如果不是特别的喜欢吃蔬菜水果，也会引起这种便秘的症状。

排便习惯。很多人可能有一定程度的憋大便的习惯，或者是大便的次数不是很频繁，比如说两到三天的时间一次大便，这样的情况下就很容易出现胃肠道中的大便干结，从而引起大便困难。

所以对于功能性便秘一般需要使用药物治疗，平时的时候适当的调整一下自己的饮食习惯，作息习惯，生活习惯，排便习惯就可以有效的改善。

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功能性便秘是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘。例如，外出旅行的人，由于生活规律、周围环境的改变，以及劳累等因素的影响，多会出现便秘，这种便秘则属于功能性便秘。

另一个情况，功能性便秘就是说患者在经过各种检查，没有发现器质性的疾病导致的这种大便的秘结，我们就称为功能性的便秘。

按照最新的诊断标准的话它常常分为就是慢传输性的便秘、出口梗阻性的便秘和混合性的便秘这几种类型;它的症状一个就是排便的间隔时间延长，比如说两三天、甚至是四五天、一个星期才排便一次就是排便的次数减少；再一个大便很干结，就是排出的大便就是有时候像羊屎，或者是甚至很硬那就是干结；另外一个排便的时间延长就是说甚至到了一两个小时有的老年人坐在马桶上一坐就是几个小时像这样的表现都是便秘的表现。

功能性便秘的病人，可通过生活规律化，合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段，达到治愈便秘的目的。

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