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甲亢患者能跑步吗?
甲亢是不能剧烈运动的,换句话说,甲亢患者是没有力气剧烈运动的。因为甲亢的症状之一就是暴瘦,心跳过快。暴瘦的话,你是没有劲,连饭都不想吃的人还有精气神跑步吗?心跳过快,心脏已经负荷了,你再跑步会加重心脏的负担的,所以锻炼身体可以选择散步,配合治疗,等恢复之后,再行跑步大计。
我是甲亢患者每天走5公里,走了一周多发现病情有点严重怎么回事?
为卅所有的并都要走路治疗,锻炼是消耗能量的途径,但不是折磨膝关节的代名词!非要穿运动套装运动鞋到公共场所跑步走路让路人看到你在锻炼,心理就有了成就感?就觉得自己锻炼了?家里的地让机器人拖,抽油烟机花钱让人洗,衣服必须洗衣机。。。其实锻炼就在生活中无处不在,就是活动耗能出汗啊
有什么按摩方法对甲亢患者是有用的?
说实话,***对甲亢患者其实没有多大的作用。
***主要是疏通经络,促进血液循环。但是,甲亢患者的基础代谢率本来就很高,稍微运动,心脏可能就怦怦直跳。
所以,不建议甲亢患者去做***。
当然,***还是有一定作用的,舒缓病人的心里压力。
不过,对甲亢真的是没有多少好的效果。
甲亢的基本病理生理是体内甲状腺激素过多,因此产生一系列高代谢症状和体征。治疗自然是以减少甲状腺激素为目标,同时控制一些甲亢带来的症状,比如心动过速、心律失常等等。这些靠***是解决不了的。
打个比方,家里用的机器节能装置坏了,耗电量激增,磨损加大。你能通过***机箱解决吗?人比机器复杂的多,也难修理的多,就更不可能通过这种无用的外力来纠正。
甲亢5年,每天都要吃药,很厌烦,如何在心理上改善?
看了你的故事,看到一个不得不用拐杖支撑自己前行的人,自己很渴望自己有朝一日像正常人一样,对此,他变得很痛恨拐杖,支着拐杖走路的他,确实看起来不像一个正常人。
所以,我的建议是,试着去接纳,甚至去感谢吧。我知道这很难,但真的会帮助到你,因为接纳现状才有逐步改善的可能,既然离不开拐杖,那就去接受它,去需要支着拐杖也可以让自己觉得是个正常人的方法。至于感谢,确实拐杖让你看起来不像一个正常人,可没有拐杖,你便无法行走,所以感谢它吧。
感觉你可能在那种很厌恶的情绪里,很难接受这些,但既然都五年了,讨厌,排斥,否定都没有用,也不妨试试另一个方向
我也曾经是甲亢的患者,那时候我从学校毕业工作两年,体重掉的特别快,从九十公斤跌倒八十公斤不到,眼球突出,当时我以为自己是工作比较累,上12小时倒班造成的,可我父亲发觉不对,他年青时候得过甲亢,他说发现我手抖,很不正常,让我双手平举,放了一张纸在上面,明显可以看到纸在抖动,我根本控制不住我的双手,而且测了下心率一分钟九十几次。第二天我就去了医院,医生当时看症状就说是甲亢,做了检查,T3T4高的离谱,要给我开住院。但是我坚持没住,继续上班,只坚持每天吃药,药物是它巴素和维生素B6,当时吃一个月就十块钱不到,三个月后我去复查,T3T4全部恢复正常,医生也说恢复的不错。从2007年得病至今,我的体重基本在上涨,都超过了一百斤,甲亢的症状都没有了,心率60到70。我总结了一下自己的体会。一、找到得甲亢的原因,虽然这有遗传因素,但发病也有诱因。我当时在一线干操作工,工资还好但上班期间12小时高度紧张,体力和脑力劳动结合,特别疲劳,而且还延伸到下班,感觉总放不下,上班前就有压力,造成了精神困扰。不过查到得了甲亢,运气不错,当时单位要搞工程监理,推荐我去,我一下就离开了岗位,精神困扰消除后,治疗的效果特别好,原因找明了。二、不能自我增压,要保持一颗平常心。当时医生让我住院,我父亲对我说过,他那时代不就吃个它巴素,哪有那么多道道。所以我没住,正常上班,一忙起来啥也不想,何况换了岗位事情也挺忙。其实呢,说不害怕是***的,我结婚前,体重又跌到八十公斤,吓得我自己给自己开药吃,吃了一个月,后来一想手没抖,眼不突,自己吓自己,结完婚体重又到九十公斤。三、知道自己想要什么,不能勉强自己。我的同事有时候对我很惋惜,说我没有按正常程序走,从一线逐步提拔,把大好机会浪费了。我只是打了个岔,绕过话题。其实呢,我心里想,能活的健康就好,拼啥子啊,这个岗位不适合我的身体。四、要保持保持运动。我的体重在210斤,最新的5公里跑32分零5秒,跑步的感觉会让你充满自信,还能提高你的心肺能力。我不知道我的经验对您对抗甲亢有没有参考价值。但我相信,您能通过这五年来一个人对抗病魔,一定有着强大的毅力,请不要灰心,振作起来,在病魔面前打倒您的只有自己,我相信您一定会凭着自己的意志得到康复。
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