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经常生气会对身体造成哪些危害?
生气是如何一步一步损伤我们的身体的?
生气,可以说是我们健康的一大公敌。若是经常生气,无论是从身体状态,还是面容表情,都会给人不快。其实,生气并不是让自己表现得有多凶狠,而是对自身的惩罚。基本上就是用自身以健康为代价,来回应外界因素对自身的影响。
那么,生气是如何对身体造成伤害的?
大体上,可以分为以下6步:
第一步:影响头脑
对于这样的感受,可能大家都不会太陌生。那就是在生气的时候,大脑思维是相对比较混乱的,而且还会头痛。
这也就说明了,当我们在生气的时候,对大脑是有一定副作用的。要是再具体一点就是,生气时,会破坏大脑兴奋和抑制的固有节律。
从西医角度讲,生气会***交感神经,引起一系列的心脑血管反应,会引发疾病产生,有害自己的健康。此外,生气的气场也会影响周围人的心情。快乐,不仅使自己愉悦,也会带给周围人喜悦。尝试着爱和原谅周围的人,尝试着微笑面对生活。
人不仅有高矮胖瘦上的区别,而且每个人的性格特征也不太相同。有些人的性格可能不是很好,我们称之为脾气坏。一般脾气坏的人,容易发脾气。其实经常发脾气是不好的,这样容易对身体造成一定的危害。
经常发脾气对身体的危害主要有:
一、伤肝,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺,情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压,长期脾气大、暴躁易怒的话,容易血压升高,心脏也会有影响。
四、易致癌,发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一,有人做过统计,各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。
五、伤肾,发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素,它和自主神经协同,造成呼吸加深加快、口干,甚至全身颤抖。
六、伤胃,生气的时候,大脑神经会非常兴奋与活跃,从而导致肠胃中的血液流量减少,肠胃蠕动变慢,人的食欲会变差。
七、易使脑细胞衰老加速,大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑,生气的时候,血液中的毒素会增多,作用于肌肤上的血液也是有毒素的,会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题,严重影响容颜。
常生气的人会造成身体严重伤害。这话一点都不***,病从气上得气生百病出啊!气大劲儿了,会对生命造成威胁。整天闷不乐跟自己生气,跟别人也生气的人,就愿意得病。反过来笑口常开的人就少得病,笑能治百病。我想人在生活中,经常笑一笑,尽量少生气,这样会更有利于身体的健康。
很高兴回答你的问题,经常生气会对身体造成哪些危害,我的看法是这样的,我有一个堂妹,她就是一个特别爱生气的人,她是农村姑娘嫁到了城里的,她的娘家亲戚朋友基本都是农村人,堂妹一开始结婚对娘家人特别好的,后来经过时间的流逝,慢慢的就开始抱怨了,生气了,乃至娘家人大部分都不敢去堂妹的家里了,记得那时九几年的时候,堂妹结婚就住上了城里的楼房,而她的娘家人基本都是住在农村的窑洞里,很多时候,娘家人进城办事什么的都去住在堂妹的家里,可能都是为了不住酒店省点钱吧。后来一家亲戚也把女儿嫁到了城里,出嫁的那天,送新娘子的那些人,部分晚上没有地方住,不想住酒店花钱,就去了堂妹的家里住,这些亲戚们走后,堂妹发现自己的金项链不见了,那可是她结婚时老公买给她的,堂妹生气到了极点,认为就是她的那帮娘家穷亲戚拿走了,因为他的老公是外地人,基本上没有什么亲戚上门的,都是堂妹自己的亲戚们去的。从此以后堂妹基本就不让娘家亲戚去她们家里了,就算去了也不会开门的,堂妹后来得了乳腺增生,医生说是因为生气太多了,让堂妹遇事情往开了想,说女人生气多了就容易得这样的病,堂妹把她的病全部都怪罪于娘家人,以至于现在堂妹的兄弟姐妹基本都是不敢去堂妹家的,包括堂妹的父母,她们说你要是去了堂妹的家里,一定没有好脸色给你的,而且堂妹现在很记仇的,几年以前的事情,甚至十多二十年以前的事情都给你翻出来说道说道,好像自己娘家人欠了她多少钱似的。我认为堂妹的思想有问题,她的亲戚以前确实有点穷,现在这些亲戚日子过得一点也不比她差,就算你邀请人家,人家也不一定去你家的,人生就活那几十年,堂妹现在也是过了四十岁的人了,我经常劝她遇事情不要计较什么,这样对自己一点好处都没有的。
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