甲亢引起身体颤动如何治疗,甲亢引起身体颤动如何治疗好

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1. 紧张手抖如何快速克服？

紧张手抖如何快速克服？

如果想有效的克服紧张性手抖，应该积极的自我调整。自我调整方面一定要树立自信，尤其是紧张的时候要学会转移注意力，不能过分的沉浸其中，尤其是不能过分关注自己的紧张情绪，关注自己手抖的问题，因为这个时候越是关注就会越紧张，从而陷入一种怪圈。这个时候不如选择做自己感兴趣的事情或者更有意义的事情，比如读书、看电影、吃美食，或者与人聊天，这些活动可以有效的转移注意力，同时让自己的心情安静下来。如果在台上讲话时紧张手抖，就要默默的在心里转换思维，不要害怕说错或者做错什么，其实台下的人并没有我想象的那样认真的观察或者思考我们所说或者所做的事情，放平心态，不管对错，只管想讲了再说。同时台下也应该学会积极与人沟通，将自己的紧张、压抑等负面情绪倾诉给自己的好朋友，才能够有效的克服紧张性手抖的问题。

很高兴能回答你的问题。

手抖在医学上被称为震颤，震颤是一种不由自主的、有节律的抖动，是由肌肉反复收缩、松弛引起的。

手抖又分为生理性和病理性两种，生理性的会随着时间的推移消失，病理性的可能是甲亢、帕金森、特发性颤抖，这个需要正确的鉴别。

特发性颤抖表现为头部、面部、下颚舌以及肢体震颤或节律性不自主的运动，称慢性经过，缓慢进行性加重。姿势性颤抖和动作性颤抖是本病唯一的临床表现，往往见于一侧上肢或双侧上肢，头部也有累及，下肢一般很少有累计。

部分患者饮酒后可暂时性减轻震颤，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷会使震颤加重。震颤不光带来了外边和社交的尴尬，也会妨碍手部完成一些精细动作，喉肌受累是还会影响发生。

所以手抖的问题不要忽视，建议去医院做检查。

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