甲状腺结节生活注意什么,甲状腺结节生活注意什么饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺结节生活注意什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甲状腺结节生活注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲状腺结节注意什么？
2. 甲状腺结节饮食应该注意什么呢？
3. 发现甲状腺结节怎么办，饮食上注意些什么？会不会对身体健康有极大影响？
4. 甲状腺功能正常，有甲状腺结节，能吃海带、紫菜吗？

甲状腺结节注意什么？

甲状腺结节注意首先要判断结节的良恶性。如果结节是良性的，而且径线比较小，定期复查超声就可以，比如3-6个月复查1次超声，观察结节的变化，同时需要做甲功五项，看看是否同时合并甲亢或者甲减。如果结节的径线比较大，对周围脏器有压迫症状或者结节是恶性的，需要手术治疗。

甲状腺结节饮食应该注意什么呢？

甲状腺结节病人的饮食原则对疾病的治疗会起到积极的作用。首先，患者每天可适度补充每日所需的热量及相应的维生素。其次，患者在日常饮食中可以增加蛋白质的补充量，常见的如新鲜肉类、蛋类、奶制品类等。此外，患者要多食用增强免疫力的食物，如核桃坚果、五谷杂粮类及新鲜果蔬类。最后，患者应及时补充碘以及避免过多食用辛辣***性食物。

发现甲状腺结节怎么办，饮食上注意些什么？会不会对身体健康有极大影响？

这得看是良性结节还是恶性结节。

1、良性结节

没有特别多的饮食禁忌，养成健康的饮食习惯即可，不要暴饮暴食，不要吃辛辣***的食物。

还有就是控制碘的摄入，不要短时间内吃太多就好。

2、恶性结节

在我国，甲状腺结节非常常见，发病率可达32%，也就是说大约1/3的中国人都有甲状腺结节，但是90%以上的甲状腺结节都是良性的，而且有一部分患者的结节可缩小，甚至消退，甲状腺结节一般可分为四类，即甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿性结节和甲状腺肿瘤性结节，炎性结节为良性病变，可同时伴有甲亢或甲减，结节性甲状腺肿一般为良***变，可伴有甲亢，有些多发性结节中，可能隐藏着恶性结节，囊肿性结节也是良***变，肿瘤性结节属于恶***变，较大的结节可被医生触诊发现，较小的结节需要通过甲状腺B超来发现。

碘是合成甲状腺激素必需的原料，摄入过多会导致甲亢，过少会导致甲减，因此，在发现甲状腺结节后，首先应检查一下甲状腺功能，如果合并甲亢，应严格忌碘，如食盐选择无碘盐，少吃海产品，尤其是海带、紫菜等高碘海产品，甲亢可加快机体代谢，要多喝水，补充高蛋白、高热量食物，避免浓茶和咖啡等容易引起兴奋的饮料。还有一些炎性结节和肿瘤性结节与碘摄入过多有关，这类患者如果不伴甲亢，可以选择低碘饮食，可以吃加碘盐，但要限制海带和紫菜等高碘食物，而与缺碘有关的甲状腺结节，由于加碘盐的普及，一般不需要高碘饮食。

西兰花、甘蓝菜、卷心菜、小***、大***、油菜、萝卜、芥菜等十字花科蔬菜富含硫氰酸盐，可与甲状腺竞争碘，减少甲状腺对碘的摄取，从而减少甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿大，建议甲状腺结节患者少吃这类蔬菜，但少吃不代表完全忌口，十字花科蔬菜非常常见，而且营养丰富，只要不在短时间内大量食用2斤以上此类蔬菜，就不必过于担心，此外，将十字花科蔬菜做熟后再吃，可减少硫氰酸盐含量，从而减少对甲状腺结节的影响。

大多数甲状腺结节属于良***变，并且没有任何症状，不会对身体健康造成影响，如果出现声音嘶哑、发音困难、吞咽或[_a***_]困难等症状，说明结节的位置不好或者体积过大，压迫气管、咽喉等部位，亦或是甲状腺结节影响了甲状腺激素分泌，出现了甲亢或甲减症状，因此，发现甲状腺结节后，要尽快检查甲状腺功能，以判断是否存在甲亢或甲减，如果B超结果显示结节直径小于1厘米，则无恶变征象，定期复查即可，典型的甲状腺癌，一般通过B超即可诊断，比较复杂的情况，B超无法诊断，也可以通过甲状腺穿刺活检来确诊，因此，发现甲状腺结节不要慌张，即使是最不幸的甲状腺癌，只要配合医生正规治疗，治愈率也是非常高的。

前一阵子，我科一位41岁的女性，因为发现脖子增大来医院就诊，B超检查发现右侧甲状腺有个大结节，左侧甲状腺也有个小结节。

出于对美的需求，她选择了做微创手术切除。手术中很顺利将右侧的甲状腺结节切除，因为左侧的结节较小，微创情况下没有手指的触觉，只能通过术前CT定位，在甲状腺左叶下极切除了部分甲状腺组织。

然而，病理检查结果出来后，右侧较大的结节是良性肿瘤，而左侧较小的结节竟然是甲状腺癌！

对于甲状腺癌，标准处理是要扩大切除，需要开刀再次手术。我将真实病情和这个病人说明后，她整个人都愣了。

通过上述的例子，曾医生想说明的一点，但凡发现身体不正常的东西，就必须要认真对待。因为我在临床工作当中见过太多追悔莫及的例子了。

1、甲状腺结节较小：①小于1.5cm的甲状腺囊性结节可以临床观察，定期复查，没有必要非常着急手术；②实质性的甲状腺结节，如果小于1cm，也可以定期复查随访，但如果复查过程中有继续增大表现，则考虑手术切除；③甲状腺小结节，如果有条件可以做细针穿刺活检，确诊为恶性则需要手术；④甲状腺结节合并甲亢或甲状腺高功能腺瘤，也需要手术处理。

2、甲状腺结节较大：①甲状腺较大的结节本身有诱发甲亢的可能，临床上约有10%的甲状腺结节患者会合并甲亢；此种情况下，治疗甲亢的同时也需要手术治疗；②甲状腺结节较大，压迫气管、食管，导致呼吸费劲、吞咽哽噎感等，也需要手术治疗；③如果是大于1.5cm的实质性甲状腺结节，如果甲状腺功能正常的情况下，则考虑直接手术治疗。

临床上大部分的甲状腺结节都是良性的，不管做与不做手术，对身体都不会有非常大的影响，所以大家不必要太过担心。

甲状腺结节病是比较常见问题。女性朋友多见。甲状腺结节病包括两种情况。

第一，良***变。比如有高功能腺瘤，弥漫甲状腺肿，这样的结节可以发生甲亢。这类患者避免含碘食物，如海带。海鲜等，因为甲状腺生成原件是碘。还有不能分泌内分泌的良性结节病，后者多见。要注意定期随访，防止发生恶性肿瘤可能。这类患者饮食不需要过分强调。

第二，恶性肿瘤。比如乳头状癌，未分化癌，髓样癌等病理类型，***状癌预后好，可以达到治愈。对于癌症手术患者，必须要补碘。因为甲状腺被大不部分切除，机体相应缺少甲状腺素，这样，可以负反馈激发大脑里面的垂体分泌TSH（甲状腺释放激素），用来激发甲状腺分泌更多的甲状腺素。研究表明，TSH明显增多，可以诱发甲状腺癌的复发！所以，甲状腺术后患者常规补充甲状腺素，强调补碘。

其实沿海地区每一个人甲状腺都可能会存在一些问题，我自身甲状腺也有一个结节，右边的，但是我每年都会监测它的大小。

其实甲状腺结节并不可怕，要看彩超报告上的描述，还要定期监测，更要看这个结节是囊性的还是实性的，结节的大小，周边有没有血流信号。

刚才上面会提到沿海地区人甲状腺结节复发特别严重，并且患有甲状腺方面的疾病也特别多，这是为什么呢？因为沿海地区人们摄入碘特别多，碘都存在于哪些食物当中呢？

海带、紫菜各种各样的海产品当中含碘都特别高，不像内陆人群，他们食用海产品的频次特别低，我们沿海地区吃海产品，相当于家常便饭，所以甲状腺在碘超负荷的情况下会出现一系列的问题。所以如果有甲状腺结节的人，在日常饮食过程当中像海带菜，裙带菜，紫菜，这些食物就千万不要碰，因为它们含碘量超级高。如果经济条件允许，可以食用无碘盐。

其实受到影响多多少少都会有，但是谈不上什么极大的影响，如果是甲状腺切除的情况下，也就是最坏的情况下，可以服用优甲乐这些药物，但是要在医生指导下用药。

作者:嘉秀

国家二级公共营养师

注册营养技师

甲状腺功能正常，有甲状腺结节，能吃海带、紫菜吗？

影响甲状腺结节形成的因素也非常多，主要包括性别、年龄、遗传、碘摄入量、射线接触、自身免疫等。

碘是人体必需的一种营养素，人体需要从食物和水中获取碘。碘在体内是用于合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对于人体的生长发育和物质代谢有着重要的作用。

碘摄入量是影响甲状腺结节发病的重要因素之一，碘摄入量过高或者过低都可能导致甲状腺功能失常，出现甲状腺结节。碘摄入量过高会导致甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）、自身免疫甲状腺病和甲状腺肿瘤；而碘摄入量过低会导致地方性甲状腺肿等。

因此，出现甲状腺结节的患者能否吃富含碘的食物不可一概而论，需要根据不同的疾病类型和病因来确定。

海带和紫菜都属于海藻类，是常见的海产品。海带和紫菜所含的能量低，含有丰富的矿物质，其中碘的含量尤其丰富。

对于甲状腺功能亢进的患者、碘摄入过量而导致甲状腺功能减退的患者以及甲状腺肿瘤患者应当不吃或少吃含碘丰富的食物，比如海鱼、紫菜、海带等。

对于碘摄入量不足而导致甲状腺功能减退的患者，应当经常适量吃些含碘丰富的食物，以补充体内碘的不足，包括经常适量吃些紫菜和海带。

通常情况下，有甲状腺结节还是应该尽量避免食用紫菜、海带一类碘含量较高的食物，不过并不是绝对的，检查表明甲状腺功能正常，还是可以少量的吃一些含碘食物的，但一定要注意控制量，避免因大量摄入碘引发甲亢。有甲状腺结节者平时可以多吃些具有散结消肿作用的食物，如芋头、土豆、油菜、丝瓜、无花果干、玫瑰花等。

有增强免疫力作用的食物也可以多吃一些，如山药、核桃、如香菇、木耳，以及各种新鲜蔬果，海产品应尽量避免食用。

到此，以上就是小编对于甲状腺结节生活注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺结节生活注意什么的4点解答对大家有用。