甲状腺肿大和减肥,甲状腺肿大和减肥有关系吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺肿大和减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甲状腺肿大和减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲状腺次全切后发胖，可以减肥吗？
2. 减肥期间能不能吃花生？为什么？
3. 甲状腺对基础代谢和减脂的影响有多大？
4. 甲亢长胖了怎么办？

甲状腺次全切后发胖，可以减肥吗？

可以进行减肥，但不能靠药物来进行，可以通过适当的控制饮食来进行。平时尽量多吃些富含蛋白质、维生素的食物，不能吃的太多，而且还需要饭后适当的勤活动。甲状腺次全切后，还需要定期检查甲状腺功能，根据检查的结果，确定是否需要服用药物。

减肥期间能不能吃花生？为什么？

少吃是可以的。比如，一天早餐的时候，吃上20粒。

在减肥过程中的饮食中，每天也必须要摄入一定量的脂肪才可以。比如坚果。牛油果。在减肥过程中，只要做到营养均衡，就可以健康的瘦下来。

碳水/蛋白/脂肪的比例是55%/25%/20%,在饮食过程中，可以有轻微的调整。怎么看自己吃多了还是吃少了，可以下载薄荷健康APP（薄荷健康可以考虑给我广告费了），把每餐的情况输入进行，就可以自动算出来热量了。

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花生营养丰富，能降低胆固醇，延缓衰老，含有维生素E，微量元素锌，还可以增强记忆力。花生皮可以止血造血。

吃花生不能减肥。原因就是花生属于高热量、高蛋白、高纤维的食物。吃多了还会胖。

花生吃多了使人增加饱腹感。对，就是胀肚，吃多了不爱吃饭了，还抗饿，可是对胃增加了负担，不爱消化，不易吸收。

花生吃多了会上火，炒花生米更要少吃，含油脂太多。对于减肥没有好处！

谢邀。

首先非常明确：减肥期间可以吃花生。

首先要控制的是吃的量。在减肥期间，热量的摄入需要很严格的控制，类似花生、瓜子、核桃仁等大部分的干果，都是热量非常高的，就算是普通人，也不宜大量的吃，何况减肥者呢。但这些食品还是含有很多人体必须的营养素，是非常好的食物。那么在吃的时候就要严格控制量，每天吃有限的几颗，或者多吃了这些干果后相应的减少其他食物的摄入，保持能量的负平衡。所以，对于减肥的人来说，每天吃10来颗的花生米或者其他等量的干果，就可以了。

第二是花生的加工方式。花生的吃法很多，生吃、煮熟吃、蒸熟吃、炒熟吃、油炸吃……不同的加工方式对花式所含的热量是有比较明显的影响的。比较好的吃法是煮熟 或蒸熟来吃，其次是生吃，这些加工方式花生中的油脂没有充分的转化，而且含有更多的好脂肪酸。而炒、炸、烘的加工方式，虽然很香，但花生中的油脂转化的很充分，而且一部分好脂肪酸由于高温而变成一般的脂肪酸，营养价值有所降低。

还有就是吃的时间了。最好安排在早上，跟早餐一块吃。过了中午最好就不吃了，尤其晚饭后，更不能吃了。

所以，对于减肥的人来说，适度的吃点花生，解解馋，还是没有问题的，关键要控制好总的热量，多运动，保持热量的负平衡，自然就不会影响减肥的效果了。

甲状腺对基础代谢和减脂的影响有多大？

我们初中生物就应该学过，人有8大系统，其中有一个系统就是内分泌系统，而甲状腺就是最大的内分泌腺，对人体重要性不言而喻！

甲状腺是个什么东西？

哺乳动物的甲状腺都位于颈部，大约有20—30g，像个蝴蝶一样，有左右一对翅膀，中间有个颈部，长度大概5公分，一般脖子比较长相对脖子短的哥们其甲状腺要长一些，但我们平时甲状腺B超检查，测的一般都为甲状腺厚度，甲状腺厚度为2—3cm，而我们平时所说的甲状腺肿大是厚度超过4cm。而且甲状腺右叶要稍微大于左叶，随着年龄增长，甲状腺有萎缩的趋势，特别在65岁以后，甲状腺萎缩趋势比较明显！

甲状腺在人体中到底有啥作用？

甲状腺最主要的作用是分泌合成和储存甲状腺素，所以甲状腺的作用就是甲状腺激素对人体的调节作用，而作用主要分为两种：

一、基础代谢作用

1. 对蛋白质代谢：甲状腺激素可以促进蛋白质合成，特别是促进小时候的骨、骨骼肌以及肝脏等部位蛋白质合成，有助于人体发育和正常生长，但是注意：甲状腺激素不是分泌越多越好，过量而是反作用直接导致蛋白质分解，从而出现人体无力消瘦！
   
2. 对糖类代谢：甲状腺激素能使糖类的吸收、利用、糖原的合成与分解加快。但是同样甲状腺激素分泌过多，促进肝糖原分解，严重可导致高血糖，出现“[_a***_]”。
   
   
   
3. 对脂肪代谢：同样是加速脂肪代谢，使胆固醇的合成、分解速率加快，但其分解速率明显大于合成。所以我们在检测甲亢患者的血中总胆固醇时，发现其明显降低，反之，甲减患者的血总胆固醇会升高。注意：所以市场出现甲状腺激素可以减脂作用，道理就在这里，但是你发现没有，甲状腺过多导致甲亢，过少则会出现甲减，都人体都会产生危害，如有的吃的优甲乐（T4），其药理作用就是人工***让你得甲亢，甲亢的“副作用”就是代谢高，特别高，会导致甲状腺肿大等等一系列后遗症！
   

所以：甲状腺激素分泌固然可以促进基础代谢，但其过量对人体会造成严重影响，疾病发生！

甲状腺激素的产热效应

甲状腺激素确实能加快体内细胞氧化速度，耗氧量增加，产热增多。即使人在不吃饭禁食的情况下，人体50%总热量都由甲状腺激素作用产生，这种作用我们医学上称为甲状腺激素“产热效应”，其对人体作用是非常重要的，是我们人体保持恒温，能量代谢维持在一定水平的重要因素。

如果你有甲亢或者身边有甲状腺功能亢进朋友，你会发现其喜凉怕热，因为其产热比一般人都要多；而甲状腺功能低下（甲减）患者，因产热减少，刚好相反，患者喜热恶寒，但两种人都对环境温度的变化感到不适！

甲状腺对代谢有哪些影响：

①产热效应：

甲状腺激素可提高大多数组织的耗氧率，增加产热效应。甲状腺功能亢进患者的基础代谢率可增高35%左右；而甲状腺功能低下患者的基础代谢率可降低15%左右。

②对三大营养物质代谢的作用：

在正常情况下甲状腺激素主要是促进蛋白质合成，特别是使骨、骨骼肌、肝等蛋白质合成明显增加。然而甲状腺激素分泌过多，反而使蛋白质，特别是骨骼肌的蛋白质大量分解，因而消瘦无力。在糖代谢方面，甲状腺激素有促进糖的吸收，肝糖原分解的作用。同时它还能促进外周组织对糖的利用。

总之，它加速了糖和脂肪代谢，特别是促进许多组织的糖、脂肪及蛋白质的分解氧化过程，从而增加机体的耗氧量和产热量。

甲亢长胖了怎么办？

甲亢长胖了可以进行增加运动量，体重就会逐渐降下来。甲亢的时候病人总感到饿，吃得很多，如果甲状腺功能恢复正常之后，饮食量不减少，就会引起体重明显增加。所以应该合理饮食，控制食量。

到此，以上就是小编对于甲状腺肿大和减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺肿大和减肥的4点解答对大家有用。