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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲减症状喝粥会加重吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍甲减症状喝粥会加重吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃钙片有用吗？要注意什么？

吃钙片有用吗？要注意什么？

吃钙片有用,前一年我的，膝盖内痛,吃了两瓶钙片(碳酸钙片)就不痛了,但是我还是不敢多吃，现在很少痛,平时多吃点骨头汤和虾、牛肉等，钙片能补钙,但它是药,我是有点怕吃药，不过缺了钙吃钙片是有用的。

谢谢你的邀请回答问题。

吃钙可以延年益寿

一、补钙就是补气。

气虚的人说话有气无力，懒言，话说多了要躺在床上休息半天，有的人连喝粥的劲都没有，有的人夜尿多，一个小时一次卫生间，心慌气短，住院吃什么心慌药都无效，腿软无力。

补足钙气虚问题迎刃而解。

案例1，高女士，当年52岁，大庆市人。中气下陷患有胃下垂、肠下垂、子宫下垂和脱肛，说话有气无力，说多了要躺在床上休息半天。

让她每次1000毫克×3次/日，每天一个煮鸡蛋，一周以后说话有劲，她做过试验，每次800毫克挺不到下次吃钙的时候。后来经黄英调理自愈。

案例2，郑乃童，男，南京人，患糖尿病10多年，喝粥的劲都没有，让他补足钙，家里有瓶液体钙每次1000毫克×4次/日，有劲时减少一次，一日2个煮鸡蛋，5天以后噔噔噔上五楼。

案例3，徐大姐，大庆市人，30年糖尿病史，夜尿多，一个小时一次卫生间，心慌住院所有调心慌的药都用了，就是没有效果，寄去锌维钙，每次1000毫克×3次，每天一个煮鸡蛋，用了2次夜尿次数少了一半，半个月后心慌气短症状自愈。

补钙就是补经络里的气，就是补气虚，先天之气可以后天补。

很多人腿抽筋了，才想起来去补钙，补钙的方式基本上都选择挂吊瓶！

其实我们日常也需要额外补充钙的，【除非你的饮食结构能够满足你身体钙质的需求】而补钙正确方式是服用片剂，因为片剂的钙在胃和小肠内会慢慢释放和吸收，而不是像静脉补钙那样，一股脑进入血液循环！

成年人每天钙需求是800~1200毫克，

具体看是给谁吃？如果是婴儿还是要适量的吃点。同时要配合凑近盖吸收的东西！
小孩或者成人有买钙片的钱不如买点骨头熬汤喝，食补比药补要好的多！
骨头🦴汤即能满足钙质的需求又解决了裹腹之问题。

吃钙片肯定有用啊。

钙片主要起到的作用是补充人体内缺乏的钙元素，钙元素是骨骼的重要组成部分。如果钙元素缺乏，有可能会造成骨质疏松，腿抽筋等症状。

现在很多的老年人和小孩子，都在不停得补钙。其实吧补钙也是有学问的，不能一味的补，那什么时候吃钙片最好呢？吃钙片又要注意哪些问题呢？今天我就来分享一下：钙片什么时候吃最好？吃钙片要注意什么？

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口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。

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对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。

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还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。

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到此，以上就是小编对于甲减症状喝粥会加重吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲减症状喝粥会加重吗的1点解答对大家有用。