医生开讲治疗甲亢,医生开讲治疗甲亢的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生开讲治疗甲亢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医生开讲治疗甲亢的解答，让我们一起看看吧。

1. 速效减肥对身体好吗？
2. 是否存在天生瘦体质的人？瘦人可以通过锻炼增肌吗？

速效减肥对身体好吗？

用药物减肥，很多人减的都很快，效果是很好可能自己感觉减肥减的都比较快，都有点不放心它一定是让某个器官，加快或减慢工作，器官本来工作很规律，把这个规律打破，肯定会造成一定的损伤 ，这个损伤可能刚开始的时候感觉不到，可能过一段时间或很多年后，就会表现出来，不建议快速减肥，可以尝试合理节食加有氧运动。

快速减肥对身体有多大的危害呢？如何健康高效地减肥呢？

营养苦行僧，开讲了！

肥胖一直会给人们带来无穷的烦恼，不仅影响身体健康，自身的形象也不会很好，这样的自己自然没有太多的自信去面对生活中的苦难以及一些追逐美丽背影的勇气，所以大家会用很多方法减肥，节食呀，疯狂地运动，体重下降地合乎心意，心满意足，但是有这样一些问题是必须要注意的！

1：营养不良

快速减肥往往意味着疯狂的运动方式，近乎苛刻的饮食，有时候还要加一些药物的帮助，身体在这三者的摧残下，体内的营养会大量流失，营养不良又会使自身免疫系统的免疫力下降，影响身体健康

2：快速反弹

现在减下来的体重，不等于你这辈子能一直保持这样的重量，很多时候你是会反弹的，甚至会剧烈地反弹，疯狂节食之后是一定会恢复正常饮食的，身体刚刚恢复饮食后，会疯狂进补，以避免自己主人的下次节食，也就是人类的本能：储存营养物质，以度过饥荒期

3：月经不正常

基本上疯狂减肥的人群中，妹子居多，甚至大部分都是妹子，减肥过度以后，自身非常有可能出现月经失调的问题，减肥过度，引起了宫寒，身体流失大量的脂肪和水分，寒邪就可以肆无忌惮地侵蚀人体健康，引起痛经，月经不调，宫寒等症状，希望各位妹子理性减肥，三思而后行

4：增加心脏的负担

一切违背自然规律的事，都不是好事

速效，的确可以让你快速减肥，但是要达到这个目的，一定是严重破坏身体中的某个器官或者机能，在最初时，因为有药物的抑制，不会有何不良反应，但是一旦爆发，后果真的是自负（也许还要搭上父母）

说个真实例子：我朋友的媳妇，结婚时既漂亮又苗条，都很羡慕，结果结婚三年来，第一次怀孕，胎死腹中，第二次甲亢不能生，第三次拼死生了男宝，宝宝却心脏有个洞，朋友说，他媳妇这样，据医生说都是因为结婚以前用过减肥药，虽然很久没吃了，但药物残留的后遗症还是没能躲过，他媳妇现在160多斤，身高不到1.6米

是否存在天生瘦体质的人？瘦人可以通过锻炼增肌吗？

天生“外胚型”的体型是比较瘦的并且不太容易长胖，虽然跟基因有关系，但是只是相对来说而已，后天的饮食习惯、生活习惯和锻炼对体型的影响更大。“外胚型”的体型通过饮食和锻炼增肌成功的比比皆是。

首先，一定要改掉不良的生活习惯。喝酒、抽烟、熬夜都对锻炼效果影响特别的大，如果想增肌，尽量少喝少吸不熬夜，调整作息，饮食规律。

其次，增肌锻炼要到位、要认真。你用心感觉肌肉的撕拉和随便做个动作推个哑铃这两种锻炼态度出来的效果是天差地别的，所以态度很重要！

一周要有五天增肌训练，胸部、背部、肩部、肱二头肌肱三头肌、腰腹部和腿臀部这几个肌肉群，一天训练两个部位，每个部位用3-4组动作来完成，每个动作完成12-18个，具体看重量和你的力量。并不是越重越好，用轻重量也能有肌肉撕拉感，所以重量一定要循序渐进。

最后，饮食方面用高碳水高蛋白，比如粗粮米粗粮面和普通的米面，以及奶制品、豆制品和瘦肉鸡蛋。蔬菜也要多吃一些。少吃快餐小吃，影响正餐营养的吸收，时间长了容易营养不良。肠胃不好大多是生活习惯不好造成的，一边改正习惯一边锻炼增加消耗，消耗大了自然就想吃了，每天多吃一点点，慢慢的就能吃了。

亲身经历自小瘦弱，173的身高90多斤，从一个皮包骨的到一个身材匀称偶有线条的身材。我通过了一段时间的不断调节，从***斤，一路增加到了132斤的心里路程。如果有兴趣可以关注我，我会详细分析各种增肌要点。

三个要素

1。力量运动

2。提高蛋白的摄入量

3。保证睡眠充足

靠自律

谢邀。

1、基础代谢水平确实是先天决定的，但并不代表后天无法改变，只是你需要先明白一点，就是不同的人通过后天努力可以改变基础代谢率的幅度差别还是挺大的。

2、健身房里办张卡，或者自己花个万把块钱买个深蹲架+150kg配重的杠铃（一般套装是大约这个重量，你也可以根据自己的情况选择配重）。

3、前两年以力量举为主，练深蹲硬拉卧推这三大项，力量水平的提升可以对身体内分泌产生强烈的***，可以最高效的改变体质。等两年后，你的身体基础有了相当的提升，再考虑转健美还是继续健力，亦或是混合着练，这都可以。千万不要你喜欢健力就排斥健美，喜欢健美就排斥健力，如果你以后打算走职业路线的话，在训练上肯定会有倾向性，但如果只是健身爱好者，我觉得还是都练一练挺好，会有很多收获。

4、当然你也可以前期主练健美，只是孤立训练需要很多“感受”上的东西，比如有可能背阔发力的感觉会在半年后才能开窍，耐不住性子的话有可能就放弃了，所以我个人不很建议新手刚开始就健美式训练。如果你有个懂行的指导的话，那还是可以的。

5、饮食上需要跟你的训练节奏搭配好，最好是算出你的消耗和摄入的热量，以及所需的碳水脂肪[_a***_]的具体摄入数量，然后搭配好对应的食物或补剂。如果不会算或嫌麻烦的话，则需要个把月（甚至更长）时间容错，说直白一点就是有一个大概配比的轮廓，然后大致靠蒙，直到蒙对。

6、休息也是很重要的，吃、练、睡缺一不可，肌肉生长是在ta充分休息的时候。熬夜是非常影响肌肉生长效率的，这里要特别注意。

7、不要认为自己就是易瘦、易胖体质，贴标签这事儿没什么意义，之所以产生这种想法还是因为缺少相关的知识，多学多练，实践中探索属于自己的那条路，不是件很有意思的事情吗？

祝你早日拥有想要的健康体质。

任何人都有自己的天赋与特长。这是因为所有人生下来就注定与别人不一样，由遗传基因决定的差异性在生活中时时刻刻都能体现出来。

天生比常人更容易瘦，这种情况虽然少见，但还算正常。与天生就很容易发胖的人一样，过度的瘦弱也会让人感到苦恼。

天生就身材瘦削，与天生容易肥胖一样，都可以通过后天努力来改变，争取获得一个更健康的生活。只是需要付出比别人更多的努力，请做好心理准备。

首先要分析一下长久以来瘦弱是由哪个方面导致的，在根据原因做出相应的改变。

每个人的饭量除了受基因的影响，主要还是与生活习惯有关。如果你长期不爱运动，吃饭也是不喜欢吃得太撑，偶尔一两顿不吃也不会觉得饿，这些生活习惯会导致你的饭量越来越小，最终导致身材一直维持在豆芽菜形态。

这种情况下，本人一般不会意识到自己的饭量很小，偶尔吃了两碗饭，吃了一次烤肉，就会感觉自己是吃不胖的大胃王，但实际上并没吃多少。如果你经常听到别人说你吃得少，那么你就是因为吃得少才那么瘦的。

肌肉细胞可以粗略的分为两种：细长的红细胞、短粗得白细胞。这两类肌肉细胞以一定的比例混合在一起组成肌肉纤维。这个比例是由基因决定的，后天完全没用办法改变。

如果你的父母也是一直比较瘦小，那么很有可能你的瘦小就是由基因影响着。不过不用灰心，两类肌肉细胞的重要性是一样的。细长的红肌肉越多，意味着你的肌肉耐力越强，而白肌肉则是影响着肌肉的爆发力。

这意味着天生比较瘦削的人，他的运动耐力更强，身体的精力更加充沛，续航时间更长。

最常见的就是甲亢，肠胃病，***等疾病。这些疾病主要是通过破坏消化系统影响吸收能力，或者导致内分泌失调，导致热量消耗异常。

谢谢邀请。人的体质是通过先天稟赋，后天调养所形成的，体质反映了人体的阴阳运动形成的特殊性，这种特殊性又以人的气血为基础，并由脏腑盛衰所决定。所以，天生瘦体质的人若父母的一方如是瘦体，遗传就是瘦体质。人的后天身体状况，是否健康关键在脾胃，因为脾胃乃后天之本，人瘦人胖都是脾胃虚弱。人体肌肉是否健壮，是由脾来决定的。一个脾胃功能健康的人，营养的摄入和吸收的量都很好，肌肉会很结实而有力量。

如有的人吃的很好，食欲又好，膳食结构也合理，但体形消瘦，难以长胖，这是胃强脾弱所致。天生瘦体质的人能吃是胃功能良好，但因脾虚弱，吃进的食物不能很好运化，不能转化为人体所需精微物质(气血)，结果还是营养不良，人还是很消瘦。

瘦人可以通过锻炼增肌吗？瘦人由于受体质的限制，在年轻时经常锻炼身体，后天调理好脾脏是可以增肌的，但也不会有肌肉丰润、丰润富有弹性的肌肉。进入40岁后如不加强锻炼，肌肉还会逐渐萎缩。如能够坚持健身运动锻炼，顶多肌肉保持在现有状态，如脾胃功能不好，运动量大点，得不到相应恢复，损伤了脾胃都会瘦身。所以，先天瘦身的人在后天调理好脾胃相当重要，养护身体的关键就在于保养脾胃。除了饮食调理好脾胃，通过运动可以强身健体，一个人的体质强弱，是由先天体质和后天调养决定的，后天调养的作用是不容忽视的，体育锻炼可舒松筋骨，调节气血，调合五脏，肌肉强健，祛病延年。

到此，以上就是小编对于医生开讲治疗甲亢的问题就介绍到这了，希望介绍关于医生开讲治疗甲亢的2点解答对大家有用。