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女人常吃海蜇对身体有什么好处?
海蜇对身体的好处,不仅仅限于女人,咱们来分享一下海蜇的营养价值和美食菜品。
海蜇又叫做白皮子、水母。海蜇含有的水母素,有抗菌、抗病毒和防癌作用。海蜇中的碘对预防甲状腺肿大、恶性淋巴瘤、甲状腺癌、乳腺癌有一定作用。
海蜇中的胆碱能扩张血管,降低血压。所含有的胶质,能缓解动脉硬化。适合支气管炎、高血压、咳嗽哮喘者食用。
有从事理发、纺织、粮食加工等粉尘较多的小伙伴常吃海蜇,有去除沉积、清理肠胃的作用。
一、糖醋海蜇
准备海蜇皮、芹菜、白糖、白醋、植物油、食盐和味精。把海蜇皮提前一天泡好,用清水洗净海蜇的盐味。
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