甲减吃什么减轻症状最快,甲减吃什么减轻症状最快的方法

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1. 如果一个人患了甲减，你觉得其应该如何科学有效的减肥？

如果一个人患了甲减，你觉得其应该如何科学有效的减肥？

甲减的确是容易胖的，这是因为甲减患者身体的甲状腺激素水平非常低下，身体代谢慢，而且患者一般不爱运动，比较慵懒乏力，所以即使吃的不多，也因为消耗少而将热量囤积在身体中。

另外，甲减患者容易出现水肿，医学上叫粘液性水肿。这种水肿不同于一般的水肿，用手按压皮肤不会产生凹陷，所以很容易和一般的单纯发胖相混淆。

【如何改变甲减易胖的症状】

如果要改变甲减的胖，少吃多动也不会达到多好的效果，原因就在于代谢。大家都知道幼年时、年轻时进食是不容易长胖的，胖一点也能很快的通过运动和节食减下来，随着年龄的增长，即使吃的不多，也很容易积累脂肪，且减肥变得越来越难，这就是人体的基础代谢变低的结果。基础代谢率高说明能量消耗大，反之，则能量消耗减少。

如果要改变甲减易胖的体质，从恢复甲状腺激素正常水平着手，才是比较彻底和有效的。

其次，可以进行力量训练，经常进行肌力训练，能使基础新陈代谢率提高6.8%～7.8%。

甲减是甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。

甲减患者需要长期配合医生的治疗，因代谢性缓慢，减肥能保持住体重不继续上涨就成功了，如果能有效的减脂一部分就是奇迹了，根据身体的代谢性规律，不着急减肥，先配合治疗甲减，把代谢提高，否则减肥是一件难事。

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