甲状腺结节能游泳吗,甲状腺结节能游泳吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺结节能游泳吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甲状腺结节能游泳吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 桥本甲状腺炎可以运动么？
2. 我有甲亢，但每天坚持做俯卧撑，深蹲，这样对身体有危害吗？

桥本甲状腺炎可以运动么？

桥本甲状腺炎如果症状较严重，建议先卧床休息，如果症状不明显，可适当进行一些相对缓慢的运动，如太极、游泳、散步等，饮食应高热量、高蛋白，富含纤维、维生素。甲状腺功能减退症患者应避免食用含碘食物。避免吃辛辣***的食物，多喝热水。

我有甲亢，但每天坚持做俯卧撑，深蹲，这样对身体有危害吗？

把俯卧撑、深蹲动作放慢，不仅适合甲亢患者锻炼，而且对肌肉力量提高更有帮助！

甲状腺功能亢进简称甲亢，适当健身锻炼对于病情是有帮助的。 不过甲亢患者锻炼时要注意训练强度。

过于激烈的运动方式不利于病情恢复，严重还会加剧。 因为甲亢的一个表现就是心率过快，如果再进行剧烈运动会增加心脏负荷。 所以，一定要根据自身能力安排训练强度与规划，防止过度训练造成伤害。

一般来说，像慢跑、游泳、骑行等低强度有氧训练更适合甲亢患者，但像俯卧撑、深蹲这样的自重训练，合理安排进行肌肉力量训练，也是有利于甲亢患者的。

在做俯卧撑和深蹲的时候，把动作放慢，不仅可以提高肌肉的***增进力量，而且对于心率的控制也是非常好的手段。并且注意，在训练时不要达到力竭。每次训练刚刚好，对病情有益，对身体更有益。

除此之外，患者饮食注意清淡饮食，补充优质蛋白、碳水化合物、新鲜蔬菜水果，补充维生素以及微量元素。另外要限制高碘食物的摄入。

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到此，以上就是小编对于甲状腺结节能游泳吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺结节能游泳吗的2点解答对大家有用。