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脾气暴躁爱生气对身体有什么危害?
美国近日做了相关的研究发现,生气不仅会伤害人体各重要器官,还会增加癌症及猝死的机率,缩短我们的寿命。
我们在生活中难免有不开心的时候,经常会因为各种各样的原因而生气,那么生气对我们的心身有多大的危害呢?
(网络图,仅供参考)
生气时心脏血液比平时增加一倍!心跳加快,大量的血液涌向心脏,加重了心脏的工作负荷,往往容易出现心率不齐、心肌缺血、心慌、胸闷,诱发心绞痛和心肌梗塞,甚至猝死。
史上气死人的例子还真不少:诸葛亮三气周瑜就是其一。
经常生气,最先伤的就是肝脏。所谓“气大伤肝”。
有研究显示,生气时肝脏比平时大一圈,在中医看来,生气导致肝气郁结,肝胆不和,很多人生气后往往会出现两肋疼痛、肝区疼痛等。
(网络图,仅供参考)
人在生气时,情绪激动,呼吸就会加快,甚至出现过度换气现象,这时肺泡就会不断扩张,没有时间收缩,所以很多人胸部会疼痛,这也是为什么常会有人在生气时说“肺都要气炸了”的缘故。
如果经常生气动怒,容易伤肝肾,还有可能引起内分泌失调,出现皮肤疾病。大家要了解常见的生气的坏处,调整好自己的情绪,保持乐观开朗的生活态度,这样有利于调整内分泌,远离生气对人体的伤害。
1、长色斑
生气时引起内分泌失调,新陈代谢能力大大降低,出现毒素排不出体外的现象,积累在皮肤中可引起色斑。而且大量血液进入头部,血液的氧气减少,毒素的积累增加,可导致毛囊的炎症,也会引发色斑问题。
2、胆固醇失衡
身体的皮质醇容易因为在外界的压力***或者是生气时分泌增加,引起胆固醇失衡的状态。大家平时要调整好自己的生活状态,不要过度动怒,避免对人体内的胆固醇平衡造成伤害。
3、伤肝
在生气时,人体会分泌出儿茶酚胺,这种物质可***中枢神经,导致人体的血糖升高,血液和肝细胞的毒素越来越多,不能够排出体外。而这些症状容易使人气血不畅、肝气失调、肝脏疼痛,影响人们的排毒功能,引起恶性循环。为了保护人体的肝脏,大家都要避免动怒或情绪失常。
4、肾脏功能缺失
谢谢诚邀!这方面我有切身体会,我脾气就很暴躁。脾气暴躁对身体的全身的危害特别大,有体现到皮肤的,有体现到肠胃的,有体现到肝脏的,尤其对女人的危害更大。我现在脾胃就特别不好,脾胃不好整个的身体就会受影响,以至于我现在体弱多病,现在想想都很后悔。
許多嚴重頑疾都与暴躁发脾氣有關,例如心腦血管、精神分裂症、癌症都与此性格有直接連系,其主要原因之一還要歸就到平常飲食的錯誤,當然還牽涉到遺傳、教育、環境方面,但本人認為攝入的食物影響是最主要原因。
正常的人,都有“七情”:喜怒忧思悲恐惊。它可分为两大类:积极和消极情绪。积极、良好的情绪,能促进机体功能活动良性循环,对心血管有保护作用。
而如果我们带有愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪时,身体就会有负面的影响。这时候身体就会进行调节,缓解人体的不良情绪,避免情绪的波动而致病,但要在身体调节的可控程度范围内。
但是,如果长时间的情绪失控,比如暴怒、极度悲伤等,让自己长时间处在消极的情绪之中,身体就会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素,导致心跳速度加快,引起心肌收缩力增强,与此同时还会引起血管收缩,从而导致血压升高,加重心脏的负担。
另外,暴怒等消极情绪,还会导致血脂的水平升高,激活血小板,加快斑块破裂的速度,引起血栓形成,从而导致心肌梗死和脑梗死等疾病的发生。
除此之外,还会引起交感神经过度兴奋,从而导致窦性心动过速、[_a***_]、心房颤动和室速室颤等室性心律失,而做这些因素都可能会引起人猝死。
可以这么说,愤怒就是一剂毒药!所以日常生活中,切莫因小事生气、暴怒,真的很伤身。
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