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缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶?
缺铁性贫血是最常见的贫血类型,是由于体内铁缺乏导致的红细胞生成减少和血红蛋白降低。补铁是治疗缺铁性贫血最有效的措施,轻度贫血单纯依靠食疗补铁是不够的,还可***用口服补铁,主要是补充硫酸亚铁或者口服右旋糖酐铁,口服补铁时通常要求避免与食物、奥美拉唑、法莫替丁等抗酸剂和抑制胃酸分泌的药物同时服用,同时也不宜与茶水和牛奶同时服用。鼓励与维生素C同时服用,因为铁离子,可以在酸性环境下更易吸收,铁离子与茶水中的鞣酸可以生成鞣酸铁盐沉淀,而影响铁的吸收,影响补铁的效果。而牛奶中的蛋白质和钙离子均可能影响铁的吸收,因此,避免同服。
补铁是治疗缺铁性贫血有效的治疗措施,但是发生缺铁性贫血, 需要补铁补多久呢?------贫血完全纠正后,继续补铁3-6个月,直至铁蛋白正常后可停止补铁。
口服补铁后,需要判断补铁是否有效,在口服补铁后,外周血网织红细胞迅速升高,在5-10天达到高峰,2周左右,血红蛋白浓度就会逐渐上升,一般补铁2个月左右,贫血即可完全纠正,但是这时候还不能停止补铁,需要继续补铁3-6月,直至体内储存充分的铁,避免停药后,由于铁库存不足,再次出现缺铁性贫血。
缺铁性贫血好发于怀孕及哺乳期的女性,以及生长发育很快的孩子,这些人群是由于生理需求量增加而容易发生缺铁性贫血,还可以发生与肿瘤患者、月经量过多的女性、经常痔疮出血的人群,这些人***生缺铁性贫血是由于失血丢失过多的铁。针对有疾病导致的贫血者,还需要针对导致贫血的疾病治疗,才能达到治愈的目的。
段医生答疑在线🎯口服铁剂补血不宜喝茶🎯
治疗缺铁性贫血的所有口服铁剂说明书,都明确指出:铁剂不能和浓茶同服,因为会形成亚鞣酸铁,影响铁的吸收。虽然没有提到过不能和牛奶同服,但也应该注意不同服。那么,接下来我们就来了解一下:缺铁性贫血以及如何食补和药补。
铁缺乏就是导致该病的关键,而铁是合成血红蛋白必须的成分之一,贫血指的就是红细胞和血红蛋白减少,所以命名为“缺铁性贫血。
引起缺铁性贫血的原因有:①铁摄入不足,长期吃的食物中含铁太少;②铁需求的增加:妊娠、哺乳、生长发育都要求较多的铁,又没有得到补充;③铁吸收障碍:铁主要在胃肠道吸收,有胃肠道疾病者会影响铁的吸收;④铁丢失过多:长期失血者,比如便血、尿血、月经过多等。
第一步、发现。查血常规出现:红细胞计数、血红蛋白、红细胞平均体积、平均红细胞量、平均血红蛋白浓度均降低,提示小细胞低色素贫血,首先要考虑缺铁性贫血。
第二步、明确。铁代谢检查,包括血清铁、转铁蛋白饱和度、铁蛋白降低,总铁结合力、红细胞游离原卟啉升高等。骨髓检查是确诊最可靠的指标,如果有明确的病史和其他实验室指标的支持,骨髓检查不一定要做。
(1)找原因:这是根治缺铁性贫血的关键。
(2)补铁:
①饮食补铁:多吃含铁较高的食物,如动物血、动物肝脏、瘦肉;豆类如小豆、豌豆、豇豆、黑豆、青豆、扁豆、芸豆、刀豆、四季豆等比米饭和面含铁多;食用菌如木耳、地耳、银耳、猴头菌、灵芝、平菇,香菇,草菇、竹荪等,尤其是木耳;海产品如海鱼、海虾、紫菜、海蜇等;蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜叶、红苋菜等;水果及干果如樱桃、杏、李、葡萄干、红枣、核桃等;可以选择炒菜用铁锅。
哪些蔬菜的农药残留高,为[_a***_]?
蔬菜营养丰富,可以提供人体必需的多种维生素和矿物质,是人们日常生活中的必需品。
蔬菜在生长过程中,由于外部环境变化,常常会发生一些病虫害。菜农为了经济效益,经常用农药来治理病虫害,致使蔬菜上有一些农药残留。
蔬菜上的农药残留,因为品种或季节种植的不同,残留的量也不相同。
一般冬季和春秋季种植的叶菜类,因为虫子少,几乎不打农药,相对农药残留就很少。
夏季生长的蔬菜,由于夏季虫子较多,农药残留量相对多一些。
野菜类只有蕨菜是纯天然,没有任何农药残留。苋菜、荠菜大都是人工种植的,苋菜用药量较少,荠菜易生蚜虫,用农药则较多。
胡萝卜,土豆等根茎类埋在地底下,不易招虫,用农药量较少。
豇豆易招长虫;洋葱和韭菜的根部容易长韭蛆;油菜叶片柔软,水分多,虫子爱吃,这一类的蔬菜用药量比较多。
蒿子秆、茼蒿、香菜等本身有一种很浓的香辛味,是天然的驱虫剂,农药用量较少。
我们生活中常见的蔬菜,农药残留量较多的有:
豇豆、韭菜农药多;黄瓜、西红柿杀菌剂多。
豇豆比较爱长虫,种植时会用较大量农药。洋葱和韭菜一样,根部容易长韭蛆等害虫,常会灌较浓的农药,有些农药毒性较大,且容易残留。黄瓜和西红柿的生长环境湿度大,易生病,一般用药量都比较大,尤其杀菌剂用得多。不过相对于杀虫剂,杀菌剂对人体的危害要小一些。
菜花。***等很多种 比如空心菜:空心菜栽倒地里,生长到一定程度,会把最嫩的那部分掐下来,然后再接着长,这个周期一般就是五到七天,非常非常的快,他的特殊生长周期,致使农药还未来得及挥发,就已进入了市场,再就是一般夏季温度比价高,空心菜的虫害也比较多,所以菜农就要不断的打农药,一个是空心菜根部有农药的积累,第二个是它的叶子也在不断的打药,两个部分加在一起,大致它的农药残留是最多的。
一提到果蔬,就不得不说“农残”。据调查显示,在农村,每年有180万吨农药,6000万吨化肥被投入到环境中。哪些蔬菜农残高?哪些蔬菜易打药?
长期接触或食用含有农药的食品,可使农药在体内不断蓄积,降低人体免疫力,对人际的健康构成潜在的威胁;如果残留量过大,将会导致急性中毒。因此,重视农残尤为重要。那么,哪些蔬菜农药残留多呢?
1、一般而言,绿叶菜的农药残留多,是因为它们的叶片柔软、水分多,虫子爱吃,所以喷的农药也多;根茎类埋在地底下不易招虫;有香味的菜农残低。
胡萝卜、土豆、洋***、大***、生菜、香菜,用农药都比较少。
而豇豆、洋葱、韭菜、黄瓜、西红柿、油菜、茄子则用的农药比较多。
蒿子秆、茼蒿、香菜等本身有一种很浓的香辛味,是天然的驱虫剂,农药少。
2、蔬菜的菜帮、菜蒂是农药残留最多的部分。
这和蔬菜的生长方式及喷药方法有关。
以大***为例,喷药时因为重力作用,农药会顺着菜叶和菜秆流下来,聚在菜帮底下,因此,菜帮上的农药就会比较多;其次,因为菜帮靠近地面,日夜风吹日晒造成农药减少或分解的几率比较小,因此菜帮上的农药残留就更加顽固一些。
而青椒,虽然是挂着,也仍然遵循这个规律。因为青椒的植株比较矮,喷施农药时常常是自上而下,会在青椒的蒂部积累许多农药。
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