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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防甲减有症状吗女性吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防甲减有症状吗女性吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 女性甲减的症状特征是什么？
2. 女性甲减饮食禁忌有什么？

女性甲减的症状特征是什么？

甲减每个人的症状特征都是一样的，没有男女之分。明显的几个症状就是排汗少，开始怕冷，容易疲劳，记忆力减退，智商也开始降低，便秘。如果出现这些情况一定要及时去医院治疗，因为甲减会影响到身体中重要的器官和系统的工作。注意保持好情绪，避免压力过大，少吃一些含碘的食物。

女性甲减饮食禁忌有什么？

1、合理饮食，补充营养均衡，要注意蛋白质的补充，另外，脂肪、胆固醇的摄入要***，尽量多吃一些高热量，并且容易消化的食物。甲减患者日常可食用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物，如各类豆成品、黄豆等，以及各类蔬菜及新鲜水果。

2、适当补碘。一定要注意适当补碘，如果仅仅是由于碘缺乏造成的甲减，在饮食当中可以适当增加碘的摄入，而碘的摄取除了在日常使用碘盐外，还可以从碘酱油、加碘面包，以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取，这样可以使体内保持适量的碘含量。

3、多补充营养素，为了患者病情更好地恢复，要适当补充一些营养素，如酪氨酸、维生素等，可以咨询医生后，遵照医嘱适当服用。

禁忌食物：

1、如果甲减是由于碘过多造成的，那么我们就需要限制碘的摄入，尤其是含碘多的食物，如海带、紫菜、等。

2、尽量避免进食能导致甲状腺肿的食物，比如卷心菜、***、油菜、木薯、核桃等。

3、少量食用高脂肪类食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉等。

4、忌富含胆固醇的食物，因为甲减的患者容易合并高胆固醇血症，因此建议患者要清淡饮食，少吃富含胆固醇的食物，像动物内脏、蛋黄、肥肉、海鲜、奶油、乳酪等这些食物。

5、对于桥本氏甲状腺炎造成的甲减女性患者，如果食用过多的含碘的食物或者药物，可能会进一步引起甲状腺功能的下降，因此患者要适当的低碘饮食。

女性甲减的患者在饮食上，主要注意以下几点：

第一，要合理食用营养丰富的食物，要注意蛋白质的补充，另外，脂肪、胆固醇的摄入要***，尽量多吃一些高热量，并且容易消化的食物，比如蛋类、乳类、肉类等。

第二，一定要注意适当补碘，如果仅仅是由于碘缺乏造成的甲减，在饮食当中可以适当增加碘的摄入，如果甲减是由于碘过多造成的，那么我们就需要限制碘的摄入。一般来说，碘的摄取除了在日常使用碘盐外，还可以从碘酱油、加碘面包，以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取，这样可以使体内保持适量的碘含量。

第三，尽量避免进食能导致甲状腺肿的食物，比如卷心菜、***；第四，多补充营养素，为了患者病情更好地恢复，要适当补充一些营养素，如酪氨酸、维生素等，可以咨询医生后，遵照医嘱适当服用。

我是从16年准备怀二胎，做孕前体检发现的甲减。刚开始吃一粒优甲乐，基本三月一查，指标都正常。但是这个很容易反复，指标忽高忽低。18年突然一下暴瘦了10斤左右，一查药吃多了量，减为3/4粒，陆续检查陆续减量至1/4。一直保持这个量。2020年怀孕成功，一直按时吃药，指标正常。21年3月生完宝宝，做复查，指标正常。宝宝也做了检查，正常。还是定期吃药，21年底做检查医生建议我停药试试。现在停药近一个月，感觉良好。会再做复查。

到此，以上就是小编对于预防甲减有症状吗女性吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防甲减有症状吗女性吃什么的2点解答对大家有用。