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情绪和病情有关吗?
情绪和病情有关吗?
疾病分为两种,生理疾病(身体器官有问题),和心理疾病,心理疾病就是情绪病,情绪越坏,焦虑越高,症状越重。
我们了解一下生理疾病和情绪的关系,生理疾病,主要指慢性病,如癌症,心脑血管疾病,糖尿病,痛风,肝病,各种炎症,皮肤病,血液病,等等,是指病因复杂,形成时间长,对人伤害大,治疗费用多等。
现在普遍认为,慢性病形成的因素有环境污染,水质不好,食品不安全,生活习惯不好,熬夜,饮食习惯和结构有问题,暴饮暴食,情绪不稳定,焦虑自责,过度劳累等,这些因素,就会使人体被氧化老化。这些因素,会产生自由基,自由基是不稳定的化学物质,需要抢夺细胞的电子达到平衡,自由基平衡了,细胞就出问题了,自由基越多,不健康的细胞就越多。
在这些因素中高度的焦虑自责,产生的自由基最多,几乎占到其他所有因素的一半,所以坏情绪对人的影响最大。民间也有一夜愁白了头的说法,一些比较敏感的癌症患者,如果知道自己患上癌症,会导致癌细胞迅速扩散,病情迅速加重。
国际卫生组织把心理平衡列为四大健康基石之一,也说明了调节情绪的重要性,但关键是怎么才能调节情绪,在遇到意外***的时候,怎么能快速让自己冷静下来,有条不紊的处理事情,是非常重要的。
黄帝内经里有五脏与五志之说,每种脏器代表一种能量,代表一种情绪!情绪就是一种能量,如果我们长期处于情绪中,它会形成一种物质留在我们的身体里,阻碍我们吸收正常的身体养分,造成身体器官功能失衡,破坏身体内部平衡系统!
情是主体对客体所产生反应的一种感受,而志是情在演变过程中按照规律形成一种有条件的反射,这样的东西就被我们现代人称为情志!
中医把情志大体分七个方面,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊,它们分别和我们的五脏,五行息息相关!
我们的喜主宰的是心,它在五行中属火,可以给人们带来光明,温暖!怒在五脏中属肝,在五行中属木,忧和思在外在的表现形式上有雷同但也有差异,在五脏中属脾,在五行中属土!悲在五脏中属肺,在五行中属金!恐和惊在五脏中属肾,在五行中属水,我们经常说七情六欲,七情就是指这,那么它们之间有什么关系呢?有制约也有互相促进,互相有征伐也有互相抵触,无论是哪一种情绪,过尤则不及,这是一个必然的!
我们知道喜极则生悲,悲极则生思,必然会伤到我们正常的运转状态!
春天是养肝的季节,但是,中医要养的这个肝不是我们长在腹腔右侧的肝,因此,这个肝的养护和春天没直接关系!它是一年四季都要养的,中医提倡春天里养的肝,更多指的是情志,利用春天这个季节舒畅情志,将处于经过藏了一个冬季缓慢状态的功能代谢动起来~整个身体功能的调遣,中医将这些功能归纳以为肝所主管,并强调肝喜调达,就是说,各种功能要理顺了才能保持整体的健康!
情志对身体是相当重要的,如果体内的道路是不通的,就会导致气血无法输送至全身,气血不通会造成脾虚,抵抗力下降,无法抵御外界与体内的细菌和病毒,因此,在春天调畅情绪更重要~
中医中常说的阴阳到底是什么?易经中讲阴阳运动是万事万物的运动规律,太极图就是阴阳运动哲理的缩影~阴阳五行学说贯穿于经络,脏腑,精,气,血,津,液等理论指导着中医的诊断和治病!阳主动而散,可促进万物的气化,阴主静而凝,可促进万物的成形~阴阳之间的对立制约使事物保持动态平衡,人体内环境中脏腑气血津液在相互斗争与制约中保持动态平衡时则身体健康,中医称为阴平阳秘~人体内中脏腑气血津液在相互斗争与制约中失去动态平衡时身体就会出现亚健康和疾病~
阴阳是相互对立又相互依存,相互关联的~不但互根而且又不断资生促进和助长,比如气为阳,血为阴,血依靠气运化的水合精而生成~由于阴阳是一个此消彼长的过程,所以阴阳失衡后会造成两个后果——阴虚和阳虚~内经里,对健康有一个非常经典的论述,“平人者不病也~”那么,问题来了,什么是平人?这是不容易做到的,需要费尽辛苦和周折,因为生活本身最多的不是稳定,而是无常,因此,无论保持身材还是维护健康,我们都需要在无常的日子里去尽力追寻平衡~和谐的阴阳就是阴平阳秘,精神就乃治,形神才能够健康,这点弄不好,吃再多的保健药都没用~
健康和我们的行为是息息相关的,很大一部分由于情绪,小部分是因为外力造成的,无论身体疾病还是心理疾病,在人体的表现都是某一部位能量通道阻滞,比如容易焦虑就是思虑过度就会伤脾,脾为土,土生金,思虑过度会生忧,忧伤肺,而肺主皮毛,所以长期思虑过度的人容易得皮肤病~如果我们可以找到堵塞原因,再把经络调理畅通,身心疾病也就消失了~也就是说,情绪不好比外界的环境更影响我们的身体,因为情绪影响内动力,损害五脏的精力,引起身体能量的内燃耗,就是内耗,所以,真正的健康还需从情绪入手~
《科普知识供参考》
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