怎样做能改变甲减症状的运动,怎样做能改变甲减症状的运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样做能改变甲减症状的运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样做能改变甲减症状的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲减可以剧烈运动吗？
2. 得了甲减以后皮肤特别干怎样解决？

甲减可以剧烈运动吗？

甲减不可以剧烈运动，可以选择一些有氧运动。因为本身新陈代谢就比较慢，运动是会促进新陈代谢，但是要适度，避免剧烈运动，剧烈的运动是会加重心脏负担的，导致心脏的进一步的不舒服。甲减患者由于体力差，水肿等因素会出现全身乏力，懒言少动的表现，所以要多运动。 建议甲减患者可以做快走，打太极拳，骑车，舞蹈，健身操，慢跑，游泳等运动。

得了甲减以后皮肤特别干怎样解决？

皮肤干燥是甲减症状之一，甲减病人可以多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充微量元素，如b族维生素、维生素c，多喝水，补充身体所需要的水分，适当的增加体育锻炼，保证充分的睡眠质量，不要熬夜。

到此，以上就是小编对于怎样做能改变甲减症状的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样做能改变甲减症状的运动的2点解答对大家有用。